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Bitte esse 2 bis 3 Stunden vor der Yogaklasse nichts Schweres.
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Sei spätestens 10 Minuten vor Beginn der Praxis anwesend.
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Dein Mobiltelefon bleibt ausgeschaltet und draußen.
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Teile dem Lehrer vor Beginn gesundheitliche Einschränkungen mit.
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Praktiziere barfuß und ziehe dir bequeme Kleidung an.
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Jeder genießt hier sein eigenes Reich, darum vermeide es und trete nicht auf Matten anderer Teilnehmer.
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Bleib bei dir - bei allen Übungen. Egal ob dein Nachbar beginnt die Balance zu verlieren, Schnarcht o.ä. bleib in der Konzentration
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Still ruht der See - unterhalte Dich nicht während deiner Yogapraxis.
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Sei achtsam und hinterlasse Deinen Platz ordentlich & aufgeräumt.
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Yoga beginnt dann, wenn du die Übung verlassen möchtest. Daher bleibe bis zum Schluss – in den Übungen und in der Yogastunde.
